暑くなってくるとおうちでゆっくり晩酌する機会も多くなってきますよね。今回はヘルシーで夜に食べても罪悪感がないおつまみレシピをご紹介します!彼や旦那さんにも喜んでもらえること間違いなしですよ♡

夏はお酒が美味しい季節。夕飯後についついお家で飲みすぎてしまう……なんてことありませんか?お酒がすすむと、おつまみも食べすぎてしまうことも。
今回は罪悪感が少ない簡単おつまみレシピをご紹介します!

出典:oceans-nadia.com

ごま油とにんにくの風味がたまらない、長芋ときゅうりの簡単和え物!ポリ袋に入れてたたくだけで、簡単に1品できちゃいます。
1人分64kcalとヘルシーなのも嬉しいですね。

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明太子と焼き海苔を春巻きの皮で包んだ、パリパリ美味しいレシピ。普通の春巻きと違い、油で揚げていないのでヘルシーなんです!
ピリッと辛い明太子で、お酒が進みますよ。

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ミネラルや食物繊維がたっぷりの海藻と白菜、ちりめんじゃこなどを合わせたさっぱりサラダ。いつものサラダに飽きた人におすすめです。

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3〜4等分にしたキャベツをバターでじっくり焼いたキャベツのステーキ。じっくり焼くのでキャベツの甘さを楽しむことができます。
粉チーズや生クリームを少しプラスしても◎

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人気の万能調味料「創味シャンタン」とゆでた鶏皮を和えるだけで美味しいおつまみの完成!ごま油もプラスすると一層本格的な味に。手頃な価格で手に入る鶏皮おつまみは家計にも優しいですね。

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木綿豆腐を使ったお好み焼き風のおつまみは、お子さんにも大人気!木綿豆腐を使うので、水切りの必要がないのも嬉しいですよね。とっても美味しいですが、チーズやマヨネーズなどはかけすぎ注意です!

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カロリーが気になる餃子も、大根と鶏肉で作ればヘルシーに!鶏肉ときくらげやしいたけを混ぜたタネはとってもジューシーで美味しいですよ。ポン酢や柚子胡椒でさっぱりと召し上がれ!

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カロリーを気にして罪悪感があった晩酌も、ヘルシーなおつまみがあれば大丈夫!ヘルシーおつまみで、気にせずおうち飲みを楽しみましょう♡